איך מכינים שייק פירות מושלם בשלושה שלבים?
מה יותר כיף משייק מרענן בטעמים מיוחדים? בקיץ, בסתיו באביב וגם בחורף! אחרי אימון טוב, בבוקר כשיוצאים לעבודה ובערב עם כל המשפחה. בוחרים פירות קפואים שאתם הכי אוהבים וממלאים 3/4…
קערת סמודי ב-5 דקות!
כל כך פשוט ויפה להיות בריאים, אז איך מכינים Smoothie Bowl? 1 כוס פירות קפואים — איזה שאתם אוהבים 1/4 עד 1/2 כוס חלב/ יוגורט/ חלב שקדים/ אורז או מיץ…
ארטיקים ביתיים שילדים אוהבים
ארטיקים בהכנה ביתית - מתכון בקלי קלות. מצרכים: 3/4 כוס נוזל שנותן נפח, לדוגמא: שמנת, חלב, יוגורט, מחית אבוקדו ואפילו תה קר וכיוצ"ב. ממתיק טבעי - דבש / אגבה/ מייפל…
ריבת פירות יער קלאסית שכולם אוהבים
ריבת פירות יער קלאסית ופשוטה להכנה מפירות קפואים-טריים. מצרכים: 2 כוסות מיקס פירות יער קפואים 1/2 כוס מים 2 כפות מיץ לימון טרי 5-7 כפות ממתיק טבעי שאתם מעדיפים (עדיפות…
